Sportpsychologie
Beratung und Betreuung von Sportlern und Sportlerinnen sowie Mannschaften.
Sportpsychologische Beratung dient der Leistungsoptimierung und der mentalen Stärke in Wettkampfsituationen.
Folgende Schwerpunkte können in der Beratungsarbeit gelegt werden:
Konzentration – Motivationsregulation und
Kommunikation (auch nonverbal-Körpersprache)
Zielsetzungstraining
(Prioritätensetzung, Zeitmanagement)
Bewegungsvorstellungstraining (zum
unmittelbaren Einsatz in der Vorstartphase)
Videoselbstkonfrontation
(Analyse von Training und Wettkampfverhalten)
Psychoregulation (Aktivierungsregulation
durch Autogenes Training, Progressive
Muskelrelaxation oder Atemtechniken)
Stressregulation
